La cigarette électronique plus efficace pour arrêter de fumer

Arrêter de fumer devient plus simple lorsqu’on y fait face avec la bonne technique et le bon matériel. Sachant cependant qu’il existe un nombre incalculable de méthodes de sevrage tabagique, beaucoup s’accordent à dire que la cigarette électronique est le plus efficace.

L’e-cigarette et le sevrage progressif, mais efficace!

On dénombre au moins  plus d’une dizaine de dispositifs pour faciliter le sevrage. Parmi les plus connus figurent la cigarette électronique, le patch dermique, l’homéopathie et la phytothérapie… Ils sont en commun un objectif qui est d’aider les fumeurs à abandonner le tabac. Plus facile à dire qu’à faire, tourner le dos à la cigarette est un chemin semé d’embûches. D’abord, l’addiction à la cigarette provient de la nicotine et de sa présence dans les neurotransmetteurs. Il s’agit donc avant tout de trouver une solution adaptée pour fournir puis réduire la dose de nicotine absorbée, sans consommer les autres substances dangereuses (goudron, mercure, ammoniaque). Ni les remèdes homéopathiques, ni les solutions phytothérapiques, ni les patchs ne sont capables de diminuer l’accoutumance, comme le fait pourtant l’e-cig. Grâce au e-liquide d’une cigarette électronique, l’ancien fumeur peut parfaitement choisir un liquide avec ou sans nicotine. Il peut aussi procéder au sevrage en diminuant graduellement la dose de nicotine dans l’e-liquide.

Pour débuter son sevrage, il faut bien sûr bien choisir sa cigarette électronique. Les magasins spécialisés se feront un plaisir d’orienter le client selon ces besoins…car ici aussi le choix est immense !

La cigarette électronique pour varier les goûts

Contrairement aux autres remèdes dont le traitement est drastique et monotone, la cigarette électronique promet un sevrage haut en couleur et en saveur. Il est hors de question d’avaler les mêmes dragées pendant au moins 3 mois. L’e-cigarette permet de varier les saveurs. Il est impensable d’envisager de devoir ingurgiter des tisanes à la composition douteuse. Avec une cigarette électronique, c’est pareil…on sait préalablement de quoi l’e-liquide est composé. Pourvue d’un réservoir, l’e-cig est aussi dotée d’un système électronique qui chauffe l’e-liquide. En revanche, il n’y a pas de combustion. En inspirant l’embout du dispositif, on expire de la vapeur. Le vapotage est qualifié de meilleure solution contre la cigarette pour la simple raison qu’il permet  aussi aux anciens fumeurs d’ajouter un brin de fantaisie durant le sevrage. L’on verra à cet effet différents parfums et goûts d’e-liquide, allant des fruits rouges au… tabac ! Certains fabricants vont jusqu’à proposer des saveurs d’agrumes, d’autres des goûts chocolat. Ailleurs, l’on retrouvera des e-liquides parfumés à la vanille. En somme, on ne risque pas de tomber dans la routine. On garde le cap sur l’abandon total de la cigarette avec l’aide de la cigarette électronique et de sa palette de saveurs.

Tout est dans la gestuelle avec l’e-cig

Le véritable obstacle vers la réussite du sevrage tabagique vient d’une part de la dépendance à la nicotine, et d’autre part, de la gestuelle. Le fait de mouvoir la main vers la bouche pour tirer une bouffée et de sortir la fumée en expirant : c’est tout un rituel pour les fumeurs. Avec les remèdes classiques, il est impossible de pouvoir imiter ces gestes. Avec la cigarette électronique en revanche, ces mêmes actions sont faisables. Ce qui réduit significativement la sensation de frustration pendant les premières semaines de sevrage. La gestuelle y est. La fumée remplacée par la vapeur y est. Tout est prêt pour réussir à lutter contre l’addiction au tabac.

 

 

Team building en bateau sur la Côte d’Azur

L’objectif du team building est de renforcer l’esprit d’équipe et de s’amuser par la même occasion. Si vous êtes un chef d’entreprise, vous devez certainement rechercher des idées originales qui vont motiver tous vos employés. Pourquoi ne pas placer la barre très haute et organiser une petite croisière sur la Côte d’Azur ? Continue reading “Team building en bateau sur la Côte d’Azur”

Comment passer la VAE pour une aide-soignante ?

Vous pouvez obtenir votre diplôme d’état en qu’aide-soignante en  optant pour la Validation des Acquis de l’Expérience. Il sera nécessaire de prouver que vous avez acquis une certaine compétence en travaillant pendant au moins une année. Si vous avez envie de suivre cette voie, voici des détails qui vous aideront à y voir plus clair.

En quoi consiste le VAE aide-soignante ?

Continue reading “Comment passer la VAE pour une aide-soignante ?”

Pour acheter des actions en ligne

De nombreux particuliers sont intéressés par les marchés financiers qui leur permettent de constituer une épargne ou de se faire un petit supplément de revenu tous les mois. La solution est bien connue par les particuliers qui veulent acheter des actions en ligne. Pour procéder à l’achat de ces actions en ligne, il importe de connaitre les procédures. Il faut savoir le rôle qu’occupent les intermédiaires financiers. D’ailleurs, il est aussi nécessaire de connaitre l’intérêt des placements de la stratégie d’investissement. A noter que les indicateurs sont aussi à prendre en compte pour ceux qui veulent avoir de l’argent en bourse. Pour tout dire, l’achat d’action en ligne implique la prise en compte de nombreux détails. Continue reading “Pour acheter des actions en ligne”

Les paris sportifs avec les meilleurs pronostiqueurs

Avec les expériences acquises en paris sportifs par des équipes professionnelles, de nombreux joueurs sont désormais capables de parier correctement sur le match de foot qui arrive. Pour ce faire, il faut se conformer à l’analyse des analystes afin d’avoir un pronostic foot exact sur le match du jour. Continue reading “Les paris sportifs avec les meilleurs pronostiqueurs”

Choisir son rameur d’appartement

S’équiper d’un rameur, c’est profiter d’un exercice ultra complet. Le rameur est un redoutable appareil, très efficace conçu pour la tonification des muscles et le travail du souffle. Nous vous proposons les astuces suivantes pour faire le meilleur choix du rameur.

Le rameur est polyvalente en pratique et très complète, c’est un appareil qui reproduit les mouvements de l’aviron. Son utilisation permet de solliciter tous les muscles du corps, de faire une combinaison du bodytraining et du cardiotraining. Le rameur permet également de donner des résultats physiques, convaincants et très rapides. Il permet également un assouplissement du corps en le musclant de façon harmonieuse.

Ce sont ces qualités qui font du rameur le numéro 1 des appareils des salles de fitness. Pour ne pas trop solliciter votre dos et contracter une blessure, il faut néanmoins exécuter les mouvements comme cela se doit. Il faut noter par ailleurs que ceux qui souffrent des problèmes lombaires ne doivent pas utiliser le rameur.

Quel rameur pour quel usage

C’est en fonction d’un objectif bien défini que chaque rameur est fait pour l’apport d’un confort optimal. Le choix du rameur doit donc comme nous l’avions mentionné au début prendre en compte l’objectif de l’usage.

C’est par le système de tirage que les rameurs se distinguent et nous en avons deux sortes :

Le tirage « Scandinave et /ou Latin

C’est le type de modèle qui vous faudra, si vous souhaitez retrouver les mêmes sensations (proches) de l’aviron chez vous. Le dos est sollicité de façon complète, ce sont les gestes de l’aviron que ce système cherche à reproduire intégralement.

Le tirage Central

Ce type de rameur est le plus répandu, à cause de ses avantages. Il permet une grande fluidité et permet d’avoir un geste symétrique parfait, c’est le rameur idéal pour une activité physique complète.

Source : https://lefouineur.fr/rameur-dappartement-pliant/

Pourquoi faire le choix d’un grossiste en cigarettes électroniques comme ADNS

Le marché de la cigarette électronique

Dans un marché en plein développement ou l’offre est disparate en qualité, en service comme en prix, il faut avoir des repères sérieux. Pour exercer professionnellement son métier de revendeur, il faut lier des partenariats solides avec ses fournisseurs. ADNS spécialiste dans le domaine de la cigarette électronique l’a compris très tôt et s’est positionné sur le segment de la qualité et du service, pour que ses clients gagnent la compétition de la distribution de cigarettes électroniques en France et en Europe.

Rationaliser ses achats est une preuve de maturité du chef d’entreprise, et en matière d’achat de matériel de vapotage, n’avoir qu’un interlocuteur national est un avantage indéniable. Face à la gestion complexe des fournisseurs hors du territoire national, avec tout ce que cela implique en démarches administratives, transferts de fond, normalisations différentes, etc. ADNS Grossiste vous propose un service complet. Les produits de vapotage comme la marque JustFog ont été testés et sont autorisés sur le territoire, les pièces détachées, les liquides sont en stocks et prêts à être livrés, les démarches d’importations sont déjà faites. Vous pouvez alors vous concentrer sur votre activité et les services que vous offrez à vos clients.

Un choix important d’accessoires et de pièces détachées

Un grossiste en cigarettes électroniques se doit d’avoir un stock important pour satisfaire les besoins des revendeurs qui pratiquent la maintenance des appareils de leurs clients ou tout simplement les consommateurs qui réparent eux-mêmes leurs vapoteurs. C’est pourquoi ADNS Grossiste garde en stock toutes les formes de joints, de verres de remplacement, de drips tips, bouteilles de remplissage, fils résistifs , coils et tout autre pièce qui permettra aux revendeurs d’offrir un service maximal pour la satisfaction de leurs clients. N’attendez plus et rendez-vous le site ADNS.

Conseils et astuces pour soulager vos douleurs au dos

Stress et mauvaises postures adoptées au quotidien sont majoritairement à l’origine de maux de dos : lombalgie, sciatique, lumbago ou hernie discale. Avec l’âge, l’usure naturelle des disques intervertébraux et des articulations, ajoutée à un manque d’exercices physiques ou une prise de poids excessive, expose aussi à ce genre de maux.
Cela se traduit par des douleurs d’origine musculaire ou articulaire qui apparaissent la plupart du temps au bas du dos et peuvent devenir très handicapantes lorsque rien n’est fait. Voici quelques conseils pour soulager son mal de dos.

1. Se lever et marcher quelques minutes lorsqu’on est assis

C’est connu : le fait de rester assis pendant toute une journée sans se bouger est préjudiciable pour le dos. Si vous faites un travail pour lequel vous êtes obligé de vous assoir pendant plusieurs heures dans une même journée, essayez de vous lever de temps en temps (toutes les heures par exemple) pour faire quelques pas, ne serait-ce que pendant 1 à 2 minutes avant de continuer. Ce faisant, vous aménagez votre colonne vertébrale et les articulations du bas du dos, ce qui soulage les douleurs et les prévient avec le temps.

2. Se reposer

Dans certains cas, le repos est le meilleur moyen pour soulager un mal de dos qui apparait soudainement. Il ne s’agit pas de rester inactif pendant plusieurs jours comme cela était recommandé autrefois, mais plutôt d’arrêter ce que vous faisiez lorsque la douleur est apparue et de vous allonger pendant quelques minutes. Si l’intensité de la douleur ne baisse pas après quelques heures de repos, le mieux à faire serait de consulter un médecin.

3. Demander l’aide d’un ostéopathe

L’ostéopathie est une technique de médecine douce qui aide à soulager les douleurs des articulations et des muscles du corps sans recourir à des médicaments. En cas de douleur aiguë, l’ostéopathe pourra vous apporter un soulagement ponctuel par des massages ciblés et des exercices appropriés. Les services de l’ostéopathe sont généralement complémentaires des traitements médicamenteux et/ou d’une rééducation.

4. Faire du yoga

Importé d’Inde, le yoga est une technique ancienne qui allie exercices physiques et mentaux pour relaxer et détendre le corps, les muscles et les articulations. En faisant du yoga, vous apprenez à mieux respirer, tout en enchainant des postures correctes qui aident à aérer et tonifier les muscles clés de votre corps. Certains exercices permettent de cibler particulièrement les muscles et articulations du dos, ce qui aide à prévenir les douleurs lombaires et à les soulager lorsqu’elles sont déjà présentes.

5. Porter une ceinture lombaire

Lorsque vous souffrez de mal de dos et que vous devez reprendre le travail après un traitement, vous devez éviter les postures qui mettent à mal vos muscles et articulations lombaires. La ceinture lombaire est une sorte de corset à porter au quotidien, qui soutient la zone lombaire et aide votre dos à se maintenir en permanence dans une position appropriée. Elle vous sera particulièrement utile si votre travail vous oblige à fournir des efforts intenses ou à rester assis pendant de longues heures sans pouvoir bouger.

6. Porter des chaussures appropriées

Si vous souffrez de mal de dos chronique, porter des chaussures à talon haut n’est certainement pas une bonne idée. Elles vous obligent à adopter une posture inadéquate, ce qui accentue votre mal avec le temps. Optez pour des talons bas et même si possible pour des chaussures sans talon, elles aideront à soulager progressivement votre mal de dos. Il existe également des semelles orthopédiques qui aident à soulager le mal de dos.

Des artistes équilibriste sur des cycles en tout genre pour l’animation de votre événement

Parce qu’une animation féerique saura donner une bonne image de vous, il convient de réserver à vos invités pendant votre événement un spectacle mettant en scène des artistes équilibristes sur des cycles.

Ces artistes qui promettent une animation originale

On ne le dira jamais trop : le risque peut payer ou nourrir son homme. Les artistes équilibristes prennent de risque en mettant leur corps à rudes épreuves. Ils ne sont pas des surhommes, ni des individus venus d’une autre planète. Cependant, les équilibristes sont capables de réaliser des mouvements auxquels on n’a jamais pensé. Avec à leur compte, plusieurs heures d’entraînement, ces professionnels ont su transformer leur corps en une œuvre d’art. L’équilibrisme fait partie des arts du spectacle. On distingue 3 sortes d’équilibres : du corps seul, sur des objets et avec objets. Les équilibristes ont osé pratiquer ces différents équilibres afin de faire plaisir à leur public.

Ils passent la plupart de leur temps à exercer en explorant chaque variante de l’équilibriste. Il y a quelques années, on devait se rendre à un cirque pour constater les prouesses des équilibristes. Aujourd’hui, vous pouvez les associer à votre événement. Il suffit tout simplement de contacter un ou des équilibristes pour s’occuper de la partie animation de votre événement.

Invitez des artistes équilibristes sur des cycles

Aujourd’hui, des artistes équilibristes sur cycles en tout genre peuvent se produire pendant une soirée d’anniversaire ou un mariage. Vous organisez un cocktail à l’intention de vos clients ou partenaires ? Ces artistes vont émerveiller les invités en exécutant des mouvements d’équilibre sur les engins : monocycles, mini-vélos, tandem, bicyclette acrobatique, etc. Les numéros avec le grand bi fait penser aux premiers vélos apparus au 19e siècle. On peut penser à une telle animation quand on veut donner un aspect historique à son événement.

D’un autre côté, une pluralité de prestations ou de chorégraphie est possible avec le monocycle. Certains le monocycle à taille réduit. D’autres aiment celui qui est sous forme de girafe (perchoir). Dans tous les cas, le show est véritablement assuré. Pour votre événement, vous pouvez également mettre au programme un numéro de bicyclette acrobatique. Rien n’est impossible pour un artiste sur un vélo acrobatique. Il réussit à coup sûr toutes les figures qu’il a sérieusement préparées pour son public.

Le conseil d’un pro pour trouver des artistes équilibristes confirmés

Quelle que soit la nature de votre événement, il faut penser à faire intervenir un des artistes de cirque qui se produisent dans votre localité. Quand on travaille des heures pour réussir l’organisation de son événement, c’est appréciable de trouver autour de soi des professionnels qui vous aident à identifier vite et bien les bonnes solutions. C’est dans cette optique qu’une agence artistique accrédité saura vous aider à trouver une animation adaptée à votre événement. Un simple rendez-vous dans ses locaux ou une demande de devis en ligne, vous fera gagner du temps. C’est exactement d’un bon accompagnement dont vous avez besoin pour dénicher l’animation la mieux adaptée à votre événement.